Метка: план

Почему тренировки должны быть регулярными

Любой организм умен. И речь сейчас совсем не об интеллекте. Чтобы выжить в разных условиях организмы проявляют свою приспосабливаемость. Северные животные отращивают густой мех, который будет их греть, «прячут» выступающие части тела, чтобы сократить площадь внешнего контура потери тепла. Южные животные (верблюд, например) запасает много жира в себе, чтобы спокойно обходиться без воды на протяжении […]

Read more