Метка: питье

Пить или не пить?

Вы часто пьёте? В смысле воду. Когда жарко, когда интенсивно работаете или тренируетесь… Наверняка кто-то из читателей скажет «да я водохлёб!», а кто-то убеждён, что пить надо не во время нагрузок, а только после. Собаки не потеют, и это их отличие от нас. Они охлаждают тело через дыхание, посредством которого испаряют влагу через слизистую пасти и […]

Read more