Рубрика: Питание

Theraband в собачьем фитнесе

Когда встает вопрос силового тренинга собаки, тренеры либо тренирующие своих собак разделяются на два лагеря: одни предпочитают использовать свободные веса и много кардио, другие — тянущиеся латексные или резиновые ленты и направленные движения. Никто из них не может быть единственно правым: каждое отягощение (а создание дополнительных усилий для повторения упражнения — это и есть отягощение) […]

Read more
Про слои мышц и стабилизационную работу

В теле млекопитающих все мышцы расположены слоями. Тремя слоями: внешние, срединные и внутренние. И у каждого слоя своя задача. На данном этапе поговорим о самом «глубоком» слое околосуставных коротеньких мышц. Их главная задача — быстро стабилизировать суставы при выходе их из «обычного» или допустимого состояния. Например, когда Вы на прогулке подворачиваете стопу — именно такие […]

Read more